2025八月-陪伴方案主題「認識自己，建立深度連結」

過去的我，常把注意力放在外在世界，忙著處理工作、人際關係、各種生活瑣事，卻很少真正停下來關照自己。

 

直到接觸 SRT（靈性反應療法）和身心靈相關的練習後，我才慢慢體會——原來「腳有能量感」是這樣的感受；原來身體的不舒服，其實是在發出訊號，要我停下來傾聽。

 

有時內心其實是不開心的，但卻說不出口。這樣的情況也讓我開始向內探索：為什麼我不敢說出來？我是害怕什麼嗎？

 

透過一次次的清理與釋放，我更深入地看見自己，挖掘出過去忽略的情緒和信念，也一步步地與自己建立更深層的連結。

 

當我們越來越認識自己，就會發現生活也變得更順、更自在。

 

這也是為什麼八月的陪伴方案，我們選擇以「認識自己，並建立深度連結」作為主題的原因。

 

 

個案分享

個案 1：重新連結自我價值

在清理前，這位個案的靈魂對於「今生的生命意義」感到迷惘，高我也顯示：靈魂不知道該如何改變。

 

深入清理後我們發現，原來她對於擁有個人身份是有恐懼的，也害怕展現真實的自己。

 

在某個平行生命中，她曾擔任教學角色，卻因名譽受損導致精神受創，而對自己產生強烈的批判與失敗感。

 

經過清理釋放後，她的靈魂慢慢開始意識到——原來「自我價值」是可以被重新定義的，也開始願意思考：我真正想怎麼呈現自己？

 

 

個案 2：信任內在的聲望感

這位個案一開始希望創造屬於自己的收入，以此證明自己的價值與聲望。

靈魂的渴望是想透過這個歷程，更認識自己。

 

在探索的過程中，她發現內心深處覺得「自己不夠成功」，因此才會認為自己沒有聲望。

 

清理後她逐漸建立對自己的信任，明白聲望不是來自外在比較或他人認可，而是源自內在散發的光芒。